A l'occasion de la journée internationale du bonheur, je vous invite à positiver ! En effet ne crée-t-on pas son bonheur ?
D'après Jean-Jacques Rousseau "C'est en vain qu'on cherche au loin le bonheur quand on oublie de le cultiver soi-même".
Alors, foncez, collectionnez les petits moments de plaisir au cours de la journée, cultivez votre jardin du bonheur. Au début l'exercice peut paraître difficile, et puis avec le temps et de l'entrainement, tout devient plus facile, cela devient un mode de vie.
Et si vous souhaitez en garder une trace écrite, je vous invite à télécharger le freebie que je vous ai préparé pour l'occasion et qui vous aidera peut-être à démarrer votre journal de gratitude.
Ce freebie est à imprimer au format A5. Rangez-le directement dans votre agenda, collez-le sur la page vierge d'un cahier d'écolier, ou bien encore imprimez-le en plusieurs exemplaires et reliez-le pour vous faire un journal de gratitude.
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Je vous souhaite une belle journée,